更年期と体の悩み

更年期と体の悩み記事一覧

更年期の頭皮は乾燥しやすい!どんなケアが必要なの?

更年期にお悩みの女性の皆さんには頭皮がかゆい抜け毛がひどい髪が細くなったなどの髪や頭皮に関するトラブルを抱えていらっしゃる方も多いのではないでしょうか?実はこうした悩みも更年期が関係してくるんですね。というわけで今回は更年期の頭皮トラブルの原因や対処法についてお話ししていきたいと思います!更年期女性...

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更年期の薄毛にはどんな育毛剤が良いの?育毛剤選びの3つのポイントについて

更年期に差し掛かっている女性の皆さんの中にはなんだか最近髪が細くなった…髪が抜けやすいしボリュームがなくなってきたそんな【薄毛の悩み】をお持ちの方も多いのではないでしょうか?そこで薄毛対策の1つにオススメなのが【育毛剤】なのですが育毛剤って言われてもどんなものを選んだら良いのかわからないと言う方がほ...

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体がかゆい!これって更年期のせい?まず試しほしい2つの対処法とは?

40代女性の皆さんの中には体がかゆくて困っている方って意外と多いと思います。昔はそんなことなかったのに最近やたら乾燥する お風呂上りかゆくてついつい掻きむしってしまう 掻きすぎて傷や跡になってしまって目立つこんな悩みをお持ちの方も多いのではないかと思います。ではこうした体のかゆみの原因って何なのでし...

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更年期の膝や手首、足首の関節痛はコラーゲンの減少が原因!その対処法は?

40代女性の皆さんの中には最近関節がポキポキなるそれがだんだん痛みに変わって来た手首が痛くて重いものも持てない足首が痛くて歩くのが辛い膝が痛くて立ち上がるのも大変など関節の痛みにお悩みの方も多いのではないでしょうか?実はこれらの関節痛は更年期が原因になっていることが多いんです。こうした関節の痛みは毎...

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最近鼻血が良く出るけどこれって更年期のせい?その対処法について

40代女性の皆さんの中には「最近急に鼻血が出ることが増えて不安…。」というお悩みをお持ちの女性の方も多いのではないでしょうか?実はこの鼻血も40代から差し掛かる【更年期】が原因になっていることがあるんです。またみなさん鼻血が出たらどう対処していますか?昔から聞いたことのある対処法の中には実は間違った...

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更年期に肩こりになりやすい理由とオススメの医薬品とは?

40代女性の皆さんの中には「最近肩こりや肩こりからくる頭痛や吐き気がひどい…。」「肩が重い、痛い。」と辛い肩こりにお悩みの方も多いのではないでしょうか?もちろん毎日の家事や仕事などで肩や首などに負担がかかってしまうのは仕方ないのですが、実は40代から始まる更年期も女性の肩こりの大きな原因になっている...

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更年期に気になる汗のニオイの原因や3つの対処法について

40代女性の皆さんの中には季節や気温、湿度など関係なく急な発汗大量に汗をかく汗をかいた後のニオイなどに悩まされている方も多いのではないでしょうか?特に仕事中などは一人たくさん汗をかいていたりすると目立ちますし、脇や背中なども気になりますよね?もちろん汗のニオイも気になって仕方ないと思います。実はこれ...

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更年期になると口臭にも気を付けましょう!その原因や6つの対処法について

40代女性の皆さんの中には「最近特に口臭がきになるかも…。」「友達や家族に口臭を指摘された!」などお口のトラブルにお悩みの方も多いのではないでしょうか?口臭の原因は歯磨きや嗜好品など色々原因は有りますが、実は【更年期】も口臭の大きな原因の1つなんです。というわけで今回は更年期と口臭をテーマにお話して...

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更年期はコレステロールも高くなる!どう対策したら良いの?

40代女性の皆さんの中には「最近健康診断でコレステロール値が高いと言われた…。」とお悩みの方も多いのではないでしょうか?コレステロールというとあまり良いイメージがありませんよね?コレステロールといっても悪玉と善玉がありますが、悪玉コレステロール値が高いと動脈硬化心筋梗塞脳卒中動脈瘤など血管が詰まるこ...

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その手足のしびれは更年期のせいかも…どう対処したらいいの?

40代女性の皆さんの中には「日焼けしたわけでもないのに肌がピリピリする…。」「手や足がしびれる感じがする…。」など痺れにお悩みの方も多いのではないでしょうか?実はこうした肌のピリピリ感や手足のしびれも更年期が原因になっている場合があるんです。毎日こうした痺れが続くと仕事や睡眠など毎日の生活にも支障が...

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更年期の喉の痛みや違和感、咳の原因や対処法について

40代女性の皆さんの中には「最近急に咳き込んだりむせたりして困ってる…。」「喉が痛くなったり変な違和感があって気持ち悪い…。」といった悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか?実はこうした喉の痛みや咳といった症状も更年期が大きく関係しているんです!というわけで今回は更年期と喉の痛みや咳との関係やそ...

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手足が冷たい!更年期の冷えの原因とオススメの対処法について

40代女性の皆さんには「夏なのに手足が氷のように冷たい…。」「体が冷えてよく眠れない…。」など辛い冷え性にお悩みの方も多いのではないでしょうか?もともと女性の方は男性に比べて筋肉量が少なく冷え性になりやすいのですが、実は40代から始まる更年期も冷え性を悪化させる原因になっているんです。というわけで今...

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更年期におきるキーンという耳鳴りの原因と4つの対処法

40代女性のみなさんの中には「最近サーとなキーンとかガサガサといった耳鳴りがすることがある。」というお悩みの方もいらっしゃると思います。実はこうした耳鳴りも更年期が原因になっていることがあるんです。ではなぜ更年期に耳鳴りが起きるのでしょうか?今回は更年期と低音の耳鳴りの関係についてお話していきたいと...

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寝汗がひどい!これも更年期のせい?その原因と4つの対処法について

40代女性の皆さんの中には「なんだか夏でもないのに寝汗が酷すぎて困ってる!」「しかも寝付けないから辛い…。」という方も多いのではないでしょうか?実はこうした暑さに関係なくおきてしまう寝汗は更年期が原因になっている場合があるんです。では寝汗と更年期はどう関係あるのでしょうか?更年期と辛い寝汗との関係と...

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味付けが変わったと言われた!これって更年期?

40代女性の皆さんの中には旦那さんやお子さんなどご家族から「最近味付けが急に濃くなったよね?」「最近のご飯味がないんだけど?」なんて言われた方はいらっしゃいませんか?実はこれも更年期が原因かもしれないんです。というわけで今回は更年期と味覚の変化についてのお話をしていきたいと思います。

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更年期になるとイビキをかきやすいってホント?その原因と3つの対処法について

40代女性の皆さんの中には最近旦那や家族にイビキがうるさいって言われるちゃんと睡眠時間は確保してるのに日中眠気がひどくてつらいなんてお悩みの方はいませんか?実はこれ睡眠の質が落ちてしまっているんです。特に40代に入って更年期に差し掛かるとイビキをかきやすくなると言われています。イビキをかいていると言...

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最近微熱が続いている…これも更年期のせいなの?

40代女性の皆さんの中には「最近風邪でもないのに微熱が続いて体調が優れない。」「夕方になると熱が出る。」「熱があってぼーっとすることがある。」「熱だけじゃなくてめまいや吐き気がすることも…。」など謎の微熱に悩まされている方も多いのではないでしょうか?じつはこうした微熱も更年期が原因になっていることが...

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40代には更年期による隠れ貧血がおきやすい!オススメの鉄サプリはどれ?

40代女性の4人に一人が鉄分不足だと言われています。女性は生理もあるので特に鉄分を失いやすいんです。40代女性の皆さんの中には最近だるいし、疲れやすいフラフラすることが多くなった爪が割れたり、髪の毛が薄くなった気がするなどの悩みをお持ちの方もいらっしゃるのではないかと思います。実はこうした症状は貧血...

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更年期~閉経後に尿の臭いが気になる原因や対処法について

40代女性の皆さんの中にはなんだか最近おしっこがにおう気がする下着もおしっこ臭い気がするなどの悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか?実はこうした尿の臭いの悩みも更年期~閉経後にかけて多くみられる悩みなんです。ただデリケートな問題なので相談しにくいですし、何より他の人の目もとって気になりますよね...

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更年期に入ると血糖値が高くなりやすい!その原因と4つの対処法について

40代女性の皆さんの中には最近検査で血糖値が高いと言われた年々血糖値が上がってるとお悩みをお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか?血糖値が高いと肥満にもなりやすいですし、ひどくなると糖尿病など恐ろしい病気になってしまう恐れもありますので早めに対策をしていかないといけないんです。またこうした血糖...

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